Psicóloga — Ansiedade, Depressão, Autoestima, Estresse, Burnout

Psicoterapia é um processo terapêutico em que um profissional qualificado trabalha com você para compreender e resolver questões emocionais, comportamentais ou psicológicas. É um espaço seguro para explorar seus sentimentos, pensamentos e experiências.

Cada sessão tem duração de aproximadamente até 60 minutos. Este tempo é dedicado exclusivamente a você e ao seu processo terapêutico.

O melhor tipo de terapia depende de suas necessidades individuais, objetivos e preferências. Na primeira sessão, discutiremos qual abordagem seria mais adequada para o seu caso.

Sim! Oferecemos atendimento online via plataforma criptografada, que garante privacidade e segurança. É uma excelente opção para quem tem dificuldade de deslocamento ou prefere a comodidade de sua casa.

A terapia online funciona através de uma plataforma segura de videoconferência. Você se conecta em um horário agendado e a sessão ocorre normalmente, com toda a privacidade e confidencialidade garantidas.

Não é necessário encaminhamento médico para iniciar psicoterapia. Você pode agendar uma consulta diretamente comigo. Se necessário, posso trabalhar em conjunto com seu médico.

Geralmente, as sessões são individuais para garantir privacidade e confidencialidade. No entanto, em alguns casos específicos (como terapia de casal ou familiar), outras pessoas podem estar presentes.

A primeira sessão tem como objetivo principal o acolhimento e o mapeamento do seu momento atual. Nela, buscaremos entender os motivos que levaram à busca pela terapia, seus sintomas e expectativas. Além disso, utilizamos este primeiro encontro para que você conheça a minha forma de trabalho, sinta a segurança da escuta profissional e possamos planejar os próximos passos do seu processo terapêutico. Todo o atendimento é realizado sob rigoroso sigilo ético.

O investimento no seu bem-estar emocional:

• Psicoterapia Online: R$ 70,00
• Psicoterapia Presencial: R$ 140,00
• Psicoterapia Casal: R$ 240,00

Abordagem Centrada na Pessoa (ACP): É uma forma de terapia acolhedora, baseada na empatia e no respeito absoluto à sua história. Aqui, não existem julgamentos: crio um ambiente seguro e caloroso para que você possa se explorar de verdade. O foco é fortalecer a sua autonomia, ajudando você a descobrir suas próprias respostas e o seu potencial para crescer.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): É uma abordagem prática e focada no presente. Ela ajuda você a identificar pensamentos e hábitos automáticos que travam a sua rotina e geram sofrimento. A partir disso, desenvolvemos ferramentas para transformar essas reações, devolvendo o controle e o equilíbrio para o seu dia a dia.

Psicologia Analítica: É uma jornada de autoconhecimento que busca o equilíbrio entre o seu consciente e o seu inconsciente. No consultório, olhamos para além dos sintomas, acolhendo seus sonhos, símbolos e histórias de vida. Juntos, traduzimos essas mensagens profundas para transformar dores em crescimento e promover o seu amadurecimento pessoal.

A confidencialidade é o pilar absoluto da nossa prática. Tudo o que você compartilha no espaço terapêutico é estritamente sigiloso e protegido por lei e pelo Código de Ética. O consultório (ou a nossa sessão online) é um refúgio seguro onde você pode se expressar sem medo de julgamentos.

Sim, é completamente normal e esperado. Mexer em feridas ou tocar em temas sensíveis pode gerar resistência no início. Meu papel não é te julgar, mas caminhar ao seu lado no seu próprio ritmo, respeitando os seus limites e ajudando a dar sentido a essas emoções.

Durante o processo terapêutico, em caso de crise, recomendo: 1) Entrar em contato comigo via WhatsApp; 2) Procurar sua rede de apoio; 3) Em caso de risco iminente, procure o pronto-socorro ou ligue para o CVV (188).

São abordagens que caminham juntas e se complementam. Enquanto a medicação atua no alívio químico dos sintomas, a psicoterapia cuida da raiz dos conflitos e do seu autoconhecimento. Como psicóloga, não prescrevo medicamentos; meu papel é orientá-lo(a) com estratégias e técnicas científicas focadas no seu desenvolvimento emocional, autoconhecimento e reestruturação dos padrões de enfrentamento.